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제목 [세계일보] 더운 여름, 시원하게 다이어트 하는 방법은?


여름 휴가 시즌이 시작되면서, 노출과 패션을 위해 많은 사람들이 몸매관리와 체형관리 등 다이어트에 관심을 쏟고 있다.

일반적으로 살이 찌게 되면 셀룰라이트가 생기게 된다. 셀룰라이트는 여성의 복부· 허벅지 등에 주로 발생한다. 이 부위들은 만져보거나 눈으로 보았을 때 탄력이 없고 표면이 울퉁불퉁하며, 다른 부위의 피부보다 차갑게 느껴지기도 한다.

이런 셀룰라이트를 제거하는 다이어트에 있어서 가장 좋은 방법은 적당한 운동과 식이요법을 병행하는 것이다.

하지만 이런 방법은 단기간에 효과를 보기 어려울 뿐만 아니라 특정부위에 집중된 부분비만을 해결하거나 예쁜 라인을 만들기에는 한계가 있다.

이에 보다 손쉬운 다이어트를 위해 지방흡입이나 여러 비만관리 시술방법을 찾는 이들로 성형외과나 피부과· 비만클리닉에 대한 문의가 늘어나고 있다고 전해졌다.

최근에는 비시술적인 비만관리 요법으로 원하는 부위에 체중감량 효과를 얻을 수 있는 쿨쉐이핑 시술이 관심을 받고 있다.

쿨쉐이핑 아이스크림테라피 시술은 냉동지방분해술의 하나로 지방을 제거하고자 하는 신체부위의 피하지방층에 저온에너지를 조사하는 방법이다. 주변 조직의 손상 없이 피부의 표면을 보호할 수 있으며 지방층을 제거할 수 있는 특징을 가지고 있다.

일반적으로 시술 후 1~3개월 걸쳐서 서서히 지방이 배출되어 시술 부위의 피부두께가 감소한다. 또 과도한 자극 없이 지방세포의 파괴를 유도한다는 점에서 피부 처짐 등의 부작용을 최소화했다.

목동 샤인클리닉 김정산 원장은 "시술에만 의지하고 운동과 식이조절을 게을리한다면 시술효과를 유지하기 어렵다"며 "비만시술과 더불어 반드시 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동을 실천해야 한다"고 설명했다.


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