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제목 [연합뉴스]'내 맘대로 되지 않아' 다이어트 실패요인?

'내 맘대로 되지 않아' 다이어트 실패요인?

오늘도 많은 사람들이 다이어트를 시도한다. 날마다 새롭게 접할 수 있는 다이어트 방법들은 마치 그 방법을 택한다면 빨래를 짜듯 살이 쏙 빠질 것처럼 느껴진다. 다이어트에 실패한 사람들은 이미 한 두 가지 정도의 다이어트 방법을 이용해 본적이 있을 것이다. 그런데 이들이 다이어트에 실패하는 요인은 무엇일까?

현대에 이르러 많은 사람들이 사무직에 종사하면서 야근과 철야가 끊임없는 일상 속에 다이어트를 하기란 만만치 않다. 또한 사무직에 종사하는 사람들은 앉아있는 시간이 많아 운동량이 부족하기 때문에 복부비만을 호소하는 이들이 늘고 있다. 또한 직장인들은 반복적인 음주나 흡연으로 스트레스를 푸는 경우가 많기 때문에 다이어트의 실패 요인이 되기도 한다.

이러한 다이어트 실패 원인 중에서도 가장 큰 비중을 차지 하는 것은 '끈기'부족이 아닐까 싶다. 다이어트를 하기에 만만치 않은 조건에도 불구하고 누구나 다이어트를 시작하기 전에는 불 끓는 각오를 한다.

음식을 먹지 않는 방법과 안 하던 운동까지 무리하게 진행하지만 막상 원하는 만큼 차도가 보이지 않으면 금새 지치기 마련이다. '내가 이렇게 고생했는데 이것 밖에 안빠지네' 이처럼 의기소침해지는 고비를 잘 넘기고 규칙적이고 계획적인 다이어트가 날씬한 몸매를 만들 수 있는 성공의 비결이다.

또 한가지, 끈기를 갖고 다이어트를 하고 규칙적인 운동과 식이요법을 병행했지만 원하는 만큼의 결과를 얻지 못했다면 '비만치료'방법을 이용하는 것도 도움이 된다.

이러한 비만치료방법을 선택할 때 중요한 것은 개인의 비만정도와 체질에 따른 방법을 선택하는 것이다. 또한 시간적 비용적인 부분도 고려하게 된다. 때문에 비만치료는 개인에 상태에 맞는 '맞춤형'이 필요하며 'LES 다이나믹지방파괴술'프로그램이 맞춤형 비만치료방법이라 할 수 있다.

LES 다이나믹지방파괴술은 이름 그대로 축적된 지방을 파괴하는 다양한 방법을 말하며 주사요법 및 레이저를 병행하여 비만치료의 효율이 높은 편이다.

그 방법으로는 카복시테라피, 메조테라피,PPC와 같은 주사요법과 리포덤, 고주파, 엔더몰로지와 같은 비만장비를 이용한 방법이 있다. 이에 대표적인 시술방법은 PPC와 고주파를 병행한 '엑센트 PPC'가 있다. 고도비만의 경우 '쁘띠지방흡입술'과 '스마트리포'를 이용하여 많은 양의 지방을 융해시키는데 용이하다.

특히, LES다이나믹지방파괴술은 지방을 효율적으로 융해시키기 때문에 요요현상으로 다이어트에 실패한 사람들에게 도움을 준다. 또한 사무실에서 있는 시간이 많아 활동량이 부족한 사무직 직장인들의 뭉친 뱃살과 잘 빠지지 않는 팔뚝과 허벅지 등 국소부위를 비교적 빠른 시간에 개선할 수 있다.

다이어트는 결코 쉬운 일이 아니다. 보기만 해도 한숨이 나오는 뱃살, 허벅지 살, 팔뚝 살이 하루 이틀 만에 만들어 진 것이 아니기 때문에 좀 더 끈기와 인내를 갖고 규칙적인 다이어트를 필요하다. 언젠가 날씬해진 자신을 보며 미소 짓는 그 날을 생각하면서 말이다.

도움말 = 김정산 원장

출처 : 샤인클리닉
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