[헤럴드POP]대다수의 여성들은 여름이 오는 것을 부담스러워 한다. 여름이 다가오면, 여자들의 대화 속에서 빠지지 않고 등장하는 화제 중 하나가 다이어트다. 

길고 두꺼운 옷으로 몸매를 커버할 수 있었던 겨울과 봄이 지나면서, 여름이 오기 전인 이 시기에 다이어트를 결심하는 사례도 주위에서 흔히 찾아볼 수 있다.

하지만 이렇게 단기간 무리해서 다이어트를 하게 될 경우 요요현상이 올 뿐 아니라 빈혈이나 탈모 등 건강에도 악 영양을 끼칠 수 있어 주의가 필요하다.

◆성공적인 다이어트 방법은? = 다이어트에 정도(定道)는 없다. 다이어트에 대한 여성들의 관심과 비례해 꾸준히 다이어트 약이나 운동법이 등장하고 있긴 하지만, 사실 이 또한 현재 있는 다이어트의 방법들이 만족스럽지 않다는 사실을 역설적으로 대변하는 것이다.

다이어트를 열심히 함에도 불구하고 자신의 원하는 부위의 살이 효과적으로 빠지지 않는 여성들이라면 전문의의 도움을 받아 비만 관리를 받는 것을 고려할 만 하다. 식이조절과 운동 등의 다이어트와 함께 병행한다면 더욱 효과적인 바디라인을 기대할 수 있다. 

목동피부과 샤인클리닉에서 추천하는 마이크로에어는 군살부위의 지방세포 자체를 제거하기 때문에 요요현상이 적고 붓기나 멍이 적어 회복기간 없이 군살 제거가 가능하다. 운동이나 식이조절로는 잘 빠지지 않는 허벅지나 복부 등에 쌓인 지방도 쉽게 제거가 가능하다. 

◆비만시술, 회복기 탓에 망설여진다면? = 만약 지방흡입 등의 시술이 부담스럽다면, 카복시테라피와 같은 치료도 고려할 수 있다. 전문의의 도움 아래 제대로 관리한다면 단기간 다이어트에도 큰 효과를 기대할 수 있다.

카복시테라피는 지방이 많은 신체부위에 가스를 주입하여 지방의 분해를 유도하는 시술로 다양한 부위에 적용이 가능하며, 빨리 일상생활에 복귀해야 하는 이들에게 적합하다

 목동샤인클리닉 김정산 원장은 “지방흡입의 경우 무작정 많은 양의 지방을 제거하면 수술 부위가 자칫 울퉁불퉁해 지거나 피부 조직이 손상될 위험이 있기 때문에 숙련된 전문의를 찾아 시술 받는 것이 좋다”고 설명하며, “만족스러운 다이어트를 위해서는 자신의 체형을 고려해 시술 받는 것이 중요하다”고 조언했다.